Özellikle okul öncesi çocuklar kreşe, ana okuluna başladıkları ilk yıl çok sık hastalanırlar.

Bağışıklıklarını kuvvetlendirici besinlerle vücutlarına takviyeler yapmak daha güçlü bünyeye sahip olmalarını sağlar.

Çocukların şüphesiz ki en sevdikleri öğün olan kahvaltıyı bu konuda değerlendirmek en iyi yöntemlerden biri.

Benim kızımın en sevdiği, adını DOPİNG OMLET koyduğumuz omlet tarifimizi sizler de deneyebilirsiniz. Hem çok besleyici hem de lezzetli bir omlet.

Bir kasenin içine 1 adet YUMURTA

1 parça ufalanmış BEYAZ PEYNİR

Yarım çay bardağı SÜT

Göz kararınca ama bolca ince ince doğranmış MAYDANOZ  ve DEREOTU

Çok küçük ufalanmış 1 ya da 2 CEVİZ İÇİ

1 çay kaşığı TOZ ZENCEFİL

1 tatlı kaşığı ÇÖREK OTU

İyice karıştırılıp, bir parça tereyağı ile birlikte mümkünse tek kişilik küçük yuvarlak omlet tavasında ters yüz kısık ateşte pişirin. Kısık ateşte olmasının sebebi, çörek otunun ve cevizlerin kısık ateşte daha yumuşak pişmesi.

Yanında bir parça pekmez, bir parça bal ve taze sıkılmış portakal suyuyla beraber tam bir DOPİNG KAHVALTINIZ hazır. 🙂 Afiyet olsun ...